Mitä chakrat ovat

Chakrat ovat energiakeskuksia, jotka vaikuttavat ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Intian hindumalli on yleisin ja käytetyin 7-chakran järjestelmä länsimaissa. Energiahoito perustuu chakrojen tasapainottamiseen. Monilla eri kulttuureilla on oma chakrajärjestelmänsä, joka poikkeaa hindumallista

Chakrojen vaikutus terveyteen

Chakroilla on suora vaikutus ihmisen terveyteen. Holistinen lääketiede käyttää chakrojen tasapainottamista terveyden tasapainottamiseen. Kun kaikki chakrat ovat tasapainossa niin ihminen voi kokonaisvaltaisesti hyvin ja on terve. Chakrojen ollessa epätasapainossa tämä ilmenee monin eri tavoin sairauksina tai muina epätasapainotiloina kehossa, mielessä, psyykeessä ja henkisessä hyvinvoinnissa.

Chakrojen tasapainottaminen itse

Jokainen voi ja pystyy itse tasapainottamaan omat chakrat, tähän on monia eri tapoja, jokaiselle löytyy sopiva tapa. Jooga on ehkä tunnetuin näistä, kaikki eivät voi, pysty tai halua harrastaa joogaa, mutta onneksi on myös muita vaihtoehtoja joogan lisäksi.

Chakra Opas eKirja antaa vinkit jokaiselle omien chakrojen tasapainottamiseen, jolla ylläpidät itse omaa kokonaisvaltaista hyvinvointiasi.

Chakra opas eKirjan sisällysluettelo:

• Chakrat – historia 4
• Chakrat – ihmisen energiasysteemi 5
• Energiakenttä ja aura 7
• Chakrojen päätoiminnot ja sijainnit 12
• Chakrat – nadit (energiakanavat) 14
• Chakrojen kehittyminen 16
• Chakrat ja kehon osat 17
• Chakrat – energiatukokset / persoonallisuustyyppi 18
• Chakrat ja arkkityypit 19
• Juurichakra – MULADHARA 22
• Sakraalichakra – SWADHISTHANA 24
• Solar Plexus Chakra – MANIPURA 26
• Sydänchakra – ANAHATA 28
• Kurkkuchakra – VISHUDDHA 30
• 3.silmä chakra – AJNA 32
• Kruunuchakra – SAHASRANA 34
• Värien merkitys 36
• Chakra meditaatio-visualisointi 37
• Lähteet

Chakra Opas eKirja (pdf), 40 sivua, 12,70€ sis.alv. Tilausvahvistuksessa latauslinkki eKirjaan. 

Noudatan eettisiä -ja moraalisia ohjeita, sekä NOS UK standardeja työssäni.